Über mich

My mission

"Körperliche & mentale Fitness sind der Schlüssel zu praktisch jedem Erfolg im Leben!". Ich möchte Frauen und Männern, egal in welchem Alter, auf ihrem Weg begleiten und unterstützen Yoga in ihrem Alltag zu integrieren. In meinen Kursen gibt es immer Raum für ein Lächeln zwischen den Atemzügen. Lass uns gemeinsam lachen, atmen und wachsen!

Your mat

Vergiss die Vorstellung, dass Yoga nur stille Meditation und ernste Gesichter in anstrengenden Yogaposen bedeutet. Bei mir lernst du, die Freude an der Bewegung zu entdecken und die „Me-Time“ auf der Matte wirklich zu genießen. Ob du dich in eine Pose vertiefst oder bei einem schwierigen Gleichgewicht lachst, weil es heute einfach nicht klappen will – jedes Mal, wenn du auf die Matte trittst, feierst du dich und deinen Körper.

Meine Qualifikationen:

• 200h Yogalehrer Ausbildung für Hatha- u. Vinyasa Yoga (Balance Yoga Institut Frankfurt 2018-2019)

• 300h YogalehrerAusbildung (500h RYT Balance Yoga Institut Frankfurt Dez. 2021)

• 35h Yin Yoga Ausbildung (Balance Yoga Institut Frankfurt), Helga Baumgartner

• 40h Sequenzing Ausbildung (Balance Yoga Institut Frankfurt)

• 30,5h Experimentelle Anatomie & Yoga Therapie, Ilana Begovic und Tina Radke- Gerlach

• 30,5h Spiritualität bei Prof. Dr. Martin Mittwege (Balance Yoga Institut)

• 35h Prä- & Postnatal Yogalehrerin, bei Dr. Rieke Hermann und Karsten Wittke (Balance Yoga Institut)

• 15h Meditation mit Surya Maud Drogi (Balance Yoga Institut)

• 20,5h Adjustment /Hands On/ Sequenzing, Ilana Begovic und Anne Wirges

• 3h Yoga bei Traumata Ausbildung (Balance Yoga Institut Frankfurt)

• 10h Business-Marketing für Yogalehrer

• 12h Aerial Yoga (Balance Yoga Institut Frankfurt)

• 25h Barre- Fusion Trainerin, Tanja Krodel (Okt.2019)

• Personal Yoga Trainer

• 15h Pilates Reformer Trainerin Level 1, Polestar Juni 2021

• Harmonium Weiterbildung

• 10h Pilates Trainerin bei Antje Seifi (April 2022)

• 20h Yogatherapie, Orthopädische Erkrankungen, Tina Radke

• Faszien & Yoga, Dr. Robert Schleip, Juli 2021

• 15h Mum & Baby Yoga, Arhanta Academy, Juni 2023

• Therapeutischer Workshop Yoga bei Skoliose und Haltungsschäden, Ilana Bejovic

• Handstandworkshop bei Mauricio Jara

• Handstandworkshop bei Daniel Rama & Shakti Bird

• Handstandworkshop bei Kai Franz

• Workshop Anusara, Spiralen/Loops und Ausrichtung im "human blueprint" bei Kai Hill

• Armbalance Workshop 108F Hot Yoga Mannheim

• Fitnessstudiomanagement (Abschluss 2021,Acadamy of Sports)